Zapraszamy już 24 lipca na wyjątkowe spotkanie: Joga Śmiechu wraz z Michaliną Struzik 🧘‍♀️ Dołącz do nas na wydarzenie pełne radości i pozytywnej energii! 😄

Podczas warsztatów będą czekać na Was ćwiczenia pełne humoru, taniec, oddech i medytacja.. Warto podkreślić, że joga śmiechu to nie jest typowa joga! Nie ćwiczymy asan czyli pozycji jogowych :) A dlaczego właściwie warto praktykować jogę śmiechu?

🟡 Wzmacnia układ odpornościowy.
🟡 Poprawia samopoczucie i stan psychiczny.
🟡 Zwiększa dotlenienie komórek, poprawiając tym samym krążenie i koncentrację.
🟡 Poprzez uśmiech i wspólną zabawę ułatwia kontakty międzyludzkie i poprawia samoocenę.
🟡 Obniża ciśnienie krwi oraz poziom kortyzolu we krwi, a także relaksuje.

Prowadząca Michalina Struzik - M.yoga ➡️ od 5 lat nauczycielka jogi integralnej i jogi dla dzieci w przedszkolu i w sali jogowej. Od 3 lat nauczycielka yin jogi, od niedawna instruktor jogi śmiechu. Od 12 lat mama, która chętnie pomaga innym w rozwoju osobistym.

Regularne praktykowanie jogi śmiechu przynosi mnóstwo korzyści! 🧘‍♀️ Przyjdź i sprawdź sam jak zadziała na Ciebie!

📅 Data: czwartek, 24.07.2025
⏰ Godzina: 18:00
⏳ Czas trwania: ok. 2h (joga śmiechu 1,5h, a następnie pytania i rozmowa)
💲 Cena: 69 zł/osoba
📍 Miejsce: Dom Pomiędzy

🔵 Liczba miejsc ograniczona. Prosimy o zabranie ze sobą maty lub koca oraz zadbać o wygodny strój i skarpetki.

Przyjdź na nasze spotkanie i pośmiej się razem z nami!
Dodaj sobie więcej energii poprzez śmiech prosto z brzucha 😁

Do zobaczenia!

#jogaśmiechu #myoga #dompomiędzy #konin
____________________
🏠 Aleje 1 Maja 10, Konin
📧 dompomiedzy@cave.art
☎️ 733 005 905