Immersyjne Doświadczenie Oddechowe SOMA Breath® — Pełnia w Strzelcu

To nie jest zwykła sesja oddechowa.

To prowadzone, immersyjne doświadczenie, które poprzez rytmiczny oddech, muzykę, koncentrację i świadomą pracę z ciałem pomaga stopniowo ograniczyć zewnętrzne bodźce sensoryczne i wejść w głębszy kontakt ze sobą.

Ta wyjątkowa edycja odbędzie się w energii pełni Księżyca w Strzelcu — czasu ekspansji, poszerzania perspektywy i uwalniania historii, które przestały być prawdziwe.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz oddechu, resetu, większej klarowności albo doświadczenia, które wyprowadzi Cię poza codzienny mentalny hałas — ta przestrzeń jest dla Ciebie.

Czym jest SOMA Breath?

SOMA Breath to transformacyjna metoda pracy z oddechem łącząca świadome techniki oddechowe, rytm, medytację i muzykę, wspierając regulację układu nerwowego oraz dostęp do głębszych stanów obecności i odczuwania.

Praktyka może wspierać:
•⁠ ⁠redukcję stresu i napięcia
•⁠ ⁠emocjonalne uwolnienie
•⁠ ⁠większą klarowność mentalną
•⁠ ⁠głębszy kontakt z ciałem
•⁠ ⁠regenerację i reset układu nerwowego
•⁠ ⁠poczucie ekspansji i obecności

Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia.

Jak wygląda doświadczenie?

To doświadczenie odbywa się w formule Silent Disco Breathwork Experience.

Każdy uczestnik otrzyma:
•⁠ ⁠bezprzewodowe słuchawki, przez które będzie prowadzona cała sesja (muzyka + instrukcje głosowe)
•⁠ ⁠opaskę na oczy, która pomaga ograniczyć bodźce zewnętrzne i skierować uwagę do wewnątrz

To połączenie tworzy immersyjne doświadczenie głębokiego zanurzenia.

Rytm, oddech, dźwięk i ograniczenie bodźców sensorycznych mogą prowadzić do zmiany percepcji, głębokiego relaksu, uwolnienia emocjonalnego i intensywniejszego kontaktu z własnym wnętrzem.

Każde doświadczenie jest indywidualne.

Energia tej pełni

Pełnia w Strzelcu niesie energię ekspansji, prawdy i poszerzania świadomości.

To moment, który może rozświetlić miejsca, w których utknęliśmy w starych przekonaniach, schematach czy historiach o sobie.

Oddech pięknie współgra z tą energią, ponieważ pomaga wyjść poza mentalną kontrolę i wejść w doświadczenie, którego nie da się „wymyślić” — można je tylko poczuć.

Ta sesja jest zaproszeniem do przejścia:
z napięcia do przestrzeni
z kontroli do zaufania
z hałasu do obecności

Przygotowanie do sesji

Proszę, przyjdź:
•⁠ ⁠minimum 2 godziny po ostatnim posiłku
•⁠ ⁠w wygodnym, nieuciskającym ubraniu
•⁠ ⁠z własną butelką wody

Przeciwwskazania

Sesja nie jest odpowiednia dla osób:
•⁠ ⁠z chorobami serca
•⁠ ⁠z epilepsją
•⁠ ⁠z wysokim ciśnieniem wewnątrzgałkowym / jaskrą
•⁠ ⁠po operacjach wykonanych w ciągu ostatnich 3 tygodni
•⁠ ⁠w ciąży

W przypadku wątpliwości zdrowotnych skonsultuj udział z lekarzem.

Prowadząca

Monika Zajączkowska
Certyfikowana facylitatorka SOMA Breath®

Zapraszam Cię do doświadczenia oddechu jako portalu.
Do miejsca, w którym wszystko zewnętrzne cichnie — i możesz usłyszeć siebie wyraźniej.

UWAGA!

Koszt biletu to 250zł. Tu opłacasz jedynie zaliczkę wysokości 100zł, pozostała kwota 150zł płatna jest gotówką na miejscu