MENOPAUZA JAKO PRZEJŚCIE

warsztat transformacji dla kobiet

Czujesz zmęczenie, napięcie, rozregulowanie?
Masz wrażenie, że Twoje ciało i emocje wymykają się spod kontroli?

To nie przypadek.
To moment zmiany.

CO ZYSKASZ PO TYM WARSZTACIE

✔️ Zrozumiesz, co naprawdę dzieje się z Twoim ciałem i psychiką
✔️ Przestaniesz działać „na siłę” i zaczniesz działać świadomie
✔️ Odzyskasz wpływ na swoje samopoczucie i energię
✔️ Nauczysz się, jak regulować napięcie i stres w ciele
✔️ Dowiesz się, jaki ruch naprawdę wspiera kobietę w menopauzie
✔️ Zobaczysz, co Cię wyczerpuje i gdzie tracisz energię
✔️ Zaczniesz stawiać granice bez poczucia winy
✔️ Odzyskasz kontakt ze sobą i swoim ciałem
✔️ Poczujesz więcej spokoju, lekkości i stabilności

To konkretna praca nad:

– ciałem
– emocjami
– stylem życia

Bez teorii, bez „motywacyjnych haseł”
Tylko realne zmiany, które możesz wdrożyć od razu

DLA KOGO

Dla kobiet, które:

– są w menopauzie lub ją przechodzą
– czują, że „tak dalej się nie da”
– chcą odzyskać siebie i swoje ciało
– są gotowe coś zmienić, a nie tylko słuchać

O MNIE

Jestem coachem menopauzy, trenerem Pilates U core oraz nauczycielką jogi twarzy. Od 4 lat w menopauzie po leczeniu onkologicznym.
Pracuję z kobietami w procesie zmiany — łącząc pracę z ciałem, emocjami i stylem życia.

Zapraszam Cię po wiedzę i nowe doświadczenie,

Razem możemy więcej:)