Relacja z rodzicem zmienia się często szybciej i trudniej, niż jesteśmy na to gotowi, gotowe.

Możesz doświadczać:

napięcia i wewnętrznych konfliktów
poczucia winy
zmęczenia odpowiedzialnością
ambiwalencji: „kocham, ale mam dość”

To normalne.
Ale nie musisz z tym zostawać sam, sama.

🔹 Na warsztacie:

✔ dowiesz się, co dzieje się w procesie starzenia (emocje, mózg, zachowanie), by lepiej zrozumieć zachowania rodzica
✔ zobaczysz, dlaczego reagujesz tak, jak reagujesz i poznasz sposoby stawiania granic
✔ nauczysz się podstaw regulacji emocji i zarządzania stresem, by odzyskać spokój i wpływ
✔ poznasz sposoby stawiania granic bez konfliktu
✔ dowiesz się, gdzie kończą się granice Twojej odpowiedzialności za życie bliskiego, także odpowiedzialność prawna.

🔹 Dla kogo:

Dla osób, które mają starzejących się rodziców i czują, że ta relacja zaczyna je kosztować coraz więcej.

🔹 Informacje organizacyjne:

📍 Warszawa
📅 16 maja 2026 (sobota)
⏰ 15:00-18:30
💰 pierwsze 5 miejsc - 194 zł/ os.; kolejne 5 miejsc - 254 zł/os.
👥 kameralna grupa (do 10 osób)

Zarezerwuj miejsce – liczba miejsc ograniczona

Prowadząca – Agnieszka Sokolnicka – trenerka, facylitatorka procesów rozwojowych i mediatorka rodzinna. Od 2019 roku wspiera osoby dorosłe w budowaniu dobrostanu oraz w radzeniu sobie z wyzwaniami w relacjach, w tym starzejącymi się rodzicami.

Agnieszka Sokolnicka | LinkedIn