Na to wydarzenie mamy maksymalnie 12 miejsc.

Zapraszamy kobiety na Holistyczne Spotkanie z Intimacy Coach, Julią Svirid. Przewidziane są upominki od partnera wydarzenia, marki CUDO

Jeżeli w trakcie intymnych chwil choć raz zdarzyło Ci się pomyśleć:

„Nie umiem wyłączyć myśli”

„Nie czuję tyle przyjemności, ile bym chciała”

„Trudno mi się rozluźnić”

to wiedz, że nie jesteś sama.

Wiele kobiet funkcjonuje na co dzień w trybie zadaniowym. Dużo bodźców, dużo odpowiedzialności, mało prawdziwego zatrzymania. Ciało jest napięte, głowa pełna myśli, a przyjemność schodzi na dalszy plan. W takich warunkach trudno o głęboki kontakt ze sobą, a co dopiero o swobodę w intymności.

Ten warsztat to spotkanie w bezpiecznej przestrzeni dla kobiet, które chcą:

zdobyć wiedzę teoretyczną na temat przyjemności
obalić mity o intymności i kobiecej przyjemności
uzyskać odpowiedzi na swoje pytania
pobyć w gronie kobiet, które mają tak samo
lepiej rozpoznać swoje potrzeby i pragnienia
zwiększyć uważność na swoje granice
poznać praktyki, które pomogą zwolnić, wyciszyć głowę i zadbać o siebie na co dzień
wyjść z głowy i wrócić do ciała

Ponadto, podczas tego warsztatu chcemy pokazać, że praca nie kończy się na sferze intymnej. Uważność to jakość, którą przenosisz do codzienności. Do jedzenia, odpoczynku, ruchu, rozmów. To większa świadomość tego, co daje Ci radość i przyjemność. A z takiego fundamentu intymność przestaje być wysiłkiem, a zaczyna być naturalnym doświadczeniem.

Na warsztacie NIE:

nie musisz dzielić się swoją osobistą historią
nie będzie żadnych intymnych ani erotycznych ćwiczeń
nie zaproszę Cię do dotyku drugiej osoby
nie będziesz zmuszona do wykonania jakiegokolwiek ćwiczenia
nie będziesz wykonywać ćwiczeń z drugą osobą - wszystkie zadania realizowane są indywidualnie na własnych kartkach
nie musisz się odzywać, jeżeli nie masz ochoty
nie będzie pośpiechu (tego i tak mamy za dużo w życiu codziennym)

Poza wiedzą merytoryczną wyjdziesz z:

Ćwiczeniami domowymi, które zwiększą przyjemność w intymności
Upominkami od marki CUDO
Zniżką na kolejne holistyczne spotkanie organizowane przez Holistyczną Warszawę
Zniżką na konsultację z Julią Svirid, która pomoże zintegrować wiedzę po warsztacie

Warsztat zawiera część teoretyczną, skupioną na uważności w intymności, oraz część praktyczną, poświęconą praktykom uważności. Będzie też przestrzeń na dzielenie się i zadawanie pytań.