Kurs Jogi dla Początkujących Bielany Wrocławskie – Start 25 lutego 2026

Rozpocznij swoją przygodę z jogą Bielany Wrocławskie. Kurs jogi dla początkujących w Studio Oddech: 8 spotkań, max. 8 osób, we środy o 17:00 do 18:15

Chcesz rozpocząć praktykę jogi, ale nie wiesz, od czego zacząć?

W Studio Oddech na Bielanach Wrocławskich powstał kompleksowy kurs jogi dla początkujących, który wprowadzi Cię w świat jogi w bezpieczny, spokojny i uporządkowany sposób. To 8 spotkań w zamkniętej, kameralnej grupie, prowadzone krok po kroku — idealne, jeśli chcesz zdobyć solidne podstawy i poczuć się pewnie na macie.

Najważniejsze informacje o kursie:

🔸 Start kursu: 25 lutego
🔸 Cena: 320 zł / 8 spotkań
🔸 Lokalizacja: Studio Oddech, Bielany Wrocławskie, ul. Wrocławska 7
🔸 Kiedy? Środy, godz. 17:00–18:15
🔸 Grupa: zamknięta, maks. 8 osób
🔸 Możliwość odrobienia: 2 nieobecności na innych zajęciach z grafiku Studia Oddech

Dlaczego warto wybrać kurs jogi dla początkujących na Bielanach Wrocławskich?

• Ćwiczysz blisko domu — bez korków i stresu związanego z dojazdami. Pod studiem znajdziesz wiele darmowych miejsc parkingowych.
• Studio Oddech to spokojna, przyjemna przestrzeń stworzona do świadomej pracy z ciałem. Klimat spokoju i odprężenia towarzyszy już od wejścia.
• Małe grupy zapewniają komfort, bezpieczeństwo i szybsze postępy.
• Praktykujesz pod okiem doświadczonej nauczycielki — przeczytaj opinie na Google i Booksy, aby zobaczyć, że jesteś w dobrych rękach.

Kasia potrafi zaszczepić miłość do jogi — nawet osobom, które wcześniej miały opory przed ruchem.

Program lojalnościowy

Po zakończonym kursie otrzymasz 10% zniżki na karnet na zajęcia w Studio Oddech.
Dodatkowo będziesz mógł/mogła uczestniczyć we wszystkich zajęciach z grafiku.

Dla kogo jest ten kurs?

Kurs jest przeznaczony dla:
• osób zupełnie początkujących,
• osób wracających do ruchu po dłuższej przerwie,
• mieszkańców Bielan Wrocławskich i okolicznych miejscowości,
• mam oraz kobiet 30+ 40+ 50+ i 60+, które chcą odzyskać lekkość w ciele,
• osób zestresowanych, spiętych, pracujących przy komputerze,
• każdego, kto chce poprawić postawę, mobilność i samopoczucie,
• osób pragnących nauczyć się poprawnej mechaniki ciała i świadomego oddechu.

Nie musisz być „w formie”.
Nie istnieje coś takiego, jak „za mało elastyczny/a”, by zacząć jogę.
Wystarczy chęć zadbania o siebie.

Jak wyglądają zajęcia?

Każde spotkanie obejmuje:
• naukę podstawowych pozycji (asan),
• pracę z oddechem (pranayama),
• proste sekwencje ruchowe (vinyasa),
• wprowadzenie do filozofii jogi wg. ośmiostopniowej ścieżki jogi (Jogasutry Patańdźalego),
• relaksację (savasana), która wycisza układ nerwowy i przygotowuje do praktyk medytacyjnych.

Kto prowadzi kurs?

Kasia Krawczyk — założycielka Studia Oddech
Doświadczona nauczycielka jogi, która prowadzi zajęcia z pasją i indywidualnym podejściem.
Zajrzyj do zakładki „O mnie”, aby poznać jej historię i kwalifikacje.

Zapisy

Zapisy ruszają już teraz!
Aby zarezerwować miejsce, wymagana jest bezzwrotna zaliczka 100 zł wpłacona przed startem kursu. Reszta płatna na miejscu gotówką lub kartą.

Terminy zajęć:

25.02, 4.03, 11.03, 18.03, 25.03, 1.04, 8.04, 15.04

Możliwość odrobienia zajęć!

W przypadku dwóch nieobecności możesz odrobić je na dowolnie wybranych zajęciach z grafiku Studia Oddech.

Chcesz dołączyć?

Napisz wiadomość lub zapisz się przez formularz na stronie www.studiooddech.pl

📧 info@studiooddech.pl
📞 +48 573 373 145